Physical Center Fitness GmbH
Physical Center Fitness GmbH

Bewegung ist Leben ....

Bewegung kann soviel, es gibt viele gute Gründe JETZT mit dem Training zu beginnen:

- Etwas für die Gesundheit tun

Ein wohl dosiertes Kraft - und Ausdauertraining stärkt den gesamten Organismus und beugt vielen Zivilisationskrankheiten vor. Das Immunsystem wird gestärkt, es ist ein wirksames Mittel bei Bluthochdruck, Diabetes, erhöhten Cholesterinwerten und vielem mehr

- nette Menschen kennenlernen

In gemütlicher Atmosphäre fühlt man sich gleich viel wohler. Beim Training werden Glückshormone ( Endorphine ) freigesetzt und Streßhormone abgebaut, man füht sich entspannter, ausgeglichener und zufriedener

- Anti Aging

Bewegung ist der perfekte Jungbrunnen, regelmäßiges Training ist die beste aktive Gesundheitsvorsorge !

- weniger Rückenschmerzen

über 90 % aller Rückenschmerzen beruhen auf zuwenig Muskulatur ! Und das kann man ändern !!! Regelmäßiges Krafttraining stärkt die wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur und schützt die Gelenke. Es kann die Knochendichte und den Mineralgehalt der Knochen erhöhen und beugt damit auch Osteoporose vor, bzw. kann sie lindern.

- das Allgemeinbefinden verbesert sich - dadurch mehr Lebensqualität!

Durch die Verbesserung der Muskelkraft durch regelmäßiges Training ergibt sich eine bessere Haltung, mehr Kraft im Alltag ( Gartenarbeit, Getränkekisten kaufen etc), eine höhere Belastbarkeit und Verletzungsprophylaxe, denn durch gut entwickelte Muskeln und ein besseres Gelenkspiel ist der Körper nicht so anfällig für Stöße und Stürze

- mehr Kondition und Energie

Das Herz - Kreislaufsytem wird enorm gestärkt, man ist allgemein fitter, der Blutdruck wird stabilisiert, das Immunsystem wird gestärkt, vielen Herz - Kreislauferkrankungen kann vorgebeugt werden.

- fitter und schlanker

Ein netter Nebeneffekt von regelmäßigem Training sind die positiven Auswirkungen auf unsere Figur. Die Haltung wird besser, der Gang aufrechter, der Grundumsatz des Stoffwechsels wird erhöht, auch noch Stunden nach dem Training, durch mehr Muskelmasse ergibt sich eine höhere Fettverbrennung, die Figur wird straffer.

Hier finden Sie uns:

Physical Center Fitness GmbH

Im Winkel 27 - 30900 Wedemark

OT Scherenbostel - direkt an der L 190

Telefon: 05130 - 58 21 88

Öffnungszeiten

An 365 Tagen geöffnet !!

Täglich von 08.00 - 22.00 Uhr

An Wochenenden und Feiertagen von 12.00 - 18.00 Uhr

Heiligabend und Sylvester von 10.00 - 16.00 Uhr

Hg

Muskelkraft ist Lebenskraft !

Du willst

- Kraft tanken

- fitter werden

- Dich wohlfühlen und relaxen

- Deinen Rücken stärken

- endlich abnehmen

Dann BEWEG DICH .......

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